Ressourcez-vous en forêt

Amoureuse de la nature, je vous accompagne en forêt pour vous faire profiter de ses bienfaits. Vivez l’instant présent, retrouvez du sens et ressourcez-vous pleinement grâce à la Sylvothérapie !

Entrez dans une bulle de bien-être pour vous libérer du stress et de l’agitation du quotidien.

Je vous incite à voyager, à l’appui d’un véritable retour aux sources. Je vous guide à travers la végétation, ses formes et ses couleurs, vers des jeux de lumière, à la découverte des senteurs, à l’écoute de l’eau, de l’air et du silence. Le temps s’arrête et cet éveil sensoriel vous permet de respirer en toute quiétude, de vivre l’instant présent, de retrouver du sens et de vous ressourcer pleinement. 

Dernières news...

Me voilà à laval ! ma ville Natale

C ‘est une joie immense de redécouvrir les forêts Mayennaises  et de guider les Mayennaises et Mayennais pour de beaux bains de forêts.

4 bains de forêt sont au programme pour le week end du 24 et 25 septembre dans le cadre des Virades de l’ Espoir à Changé.

A 10 h 30  et 14 h 30 samedi et dimanche

Réservations au :06 19 55 49 61 

Hâte de vous rencontrer

Faisons connaissance

Frédérique, originaire de la Mayenne, j ai travaillé à travers plusieurs régions en France. Je suis praticienne en Sylvothérapie. C’est tout naturellement que mon métier est venu jusqu’à moi. Depuis l’enfance, l’appel de la forêt est pour moi un besoin vital : parcourir des espaces naturels, me promener le long des sentiers, dans les bois, respirer les odeurs, écouter, admirer les oiseaux ou contempler les arbres et leur feuillage. Je ressens alors un apaisement sincère, un bien-être immense et un sentiment de liberté absolue… 

Quelques témoignages...

personne en foret

Sophie

Septembre 2020

je tenais à vous remercier pour la belle découverte de la sylvotherapie de dimanche passé.  J'ai adoré cette journée en votre compagnie.  C'est un tout, vous, le lieu, les participantes... Tout était réuni pour que je me sente bien. J'ai adoré votre approche et vos exercices. J'ai vraiment senti la connexion avec la forêt et en particulier avec l’arbre que j'ai choisi (ou qui m' choisi ?). C'était un moment magique où j'ai senti des fluides, des connexions qui sont difficilement explicables pour ma part. Je crois qu'il faut le vivre pour le croire. Enfin voilà, je tenais à vous remercier une nouvelle fois.

foret sylvothearapie

Jeannette

Juillet 2021

Merci pour cette immersion sensorielle qui nous a permis de nous (re)connecter à ce milieu naturel que nous côtoyons pourtant au quotidien. Pour ma part, j'ai apprécié la manière avec laquelle tu nous as fait découvrir ta passion par des "ateliers" simples et ludiques, qui ont mis tous nos sens en éveil, les gouttes de pluies sur les feuilles en bonus

feuille de hêtre

Nelly

Juillet 2021

Et merci mille fois pour ce bain de forêt si apaisant en ces temps tumultueux. Je me suis sentie complètement sereine et apaisée par la suite. Les invitations que vous nous avez faites m ont enfin permis de faire décrocher mon mental qui rumine en boucle en ce moment

arbre sylvothearapie

Nadège

Septembre 2020

J'ai la chance de pouvoir travailler avec Frédérique, tant sur le plan personnel que professionnel.
Lors d'un repérage pour un bain de forêt, j'ai vécu un truc extraordinaire.... La connexion à l'arbre 🌳
Depuis, bien que la forêt soit mon refuge depuis des années, je la vois autrement.... Je ressens encore plus ses bienfaits, trop nombreux pour les exprimer maintenant... Et, cerise sur le gâteau, je partage des moments de complicité avec ma fille de 6 ans, qui esr très réceptive aux différentes énergies. En bref, la sylvo thérapie, c'est du bonheur en barre, si vous êtes accompagné par la bonne personne, bien entendu 😊. Et Fred est cette personne.

les rayons de lumière à travers le sombre , voir l'espoir.

Stephanie

Janvier 2021

Très intéressant sur notre manière d’appréhender ce qui nous entoure! Ensuite j’ai été très sensible dans cette démarche sur l’ouverture d’esprit que cela implique. J’ai même été bouleversée! Ce bouleversement a été salvateur car il m’a soulagé d’un trop-plein et je me sens très légère depuis! Merci Fred pour cette fantastique aventure!

IMG_20201012_155204

Christele

Juillet 2021

Merci pour cette immersion sensorielle qui nous a permis de nous (re)connecter à ce milieu naturel que nous côtoyons pourtant au quotidien. Pour ma part, j'ai apprécié la manière avec laquelle tu nous as fait découvrir ta passion par des "ateliers" simples et ludiques, qui ont mis tous nos sens en éveil, les gouttes de pluies sur les feuilles en bonus