Ressourcez-vous en forêt

Amoureuse de la nature, je vous accompagne en forêt pour vous faire profiter de ses bienfaits. Vivez l’instant présent, retrouvez du sens et ressourcez-vous pleinement grâce à la Sylvothérapie !

Entrez dans une bulle de bien-être pour vous libérer du stress et de l’agitation du quotidien.

Je vous incite à voyager, à l’appui d’un véritable retour aux sources. Je vous guide à travers la végétation, ses formes et ses couleurs, vers des jeux de lumière, à la découverte des senteurs, à l’écoute de l’eau, de l’air et du silence. Le temps s’arrête et cet éveil sensoriel vous permet de respirer en toute quiétude, de vivre l’instant présent, de retrouver du sens et de vous ressourcer pleinement. 

Dernières news...

Les bains de foret reprennent cet été du 12 juillet au 28 Aout avec l'office du tourisme de Chamonix dans le cadre Village vacances grandeur nature pour réserver : https://www.chamonix.com/activites/village-vacances-grandeur-nature

Les jeudis après midi du 15 Juillet au 19 Août aux Contamines Montjoie
Venez vivre une parenthèse silencieuse et apaisante auprès des arbres.
Réservation auprès de l ‘office du tourisme des contamines  ou ici rubrique tarif et réservation – bain de forêt aux Contamines
 

Le Mercredi 28 Juillet : bain de forêt aux Houches dans le cadre des ateliers de la bibliothèque des Houches. Inscription à la bibliothèque.

Faisons connaissance

Je suis praticienne en Sylvothérapie. C’est tout naturellement que mon métier est venu jusqu’à moi. Depuis l’enfance, l’appel de la forêt est pour moi un besoin vital : parcourir des espaces naturels, me promener le long des sentiers, dans les bois, respirer les odeurs, écouter, admirer les oiseaux ou contempler les arbres et leur feuillage. Je ressens alors un apaisement sincère, un bien-être immense et un sentiment de liberté absolue… 

Quelques témoignages...

personne en foret

Sophie

Septembre 2020

je tenais à vous remercier pour la belle découverte de la sylvotherapie de dimanche passé.  J'ai adoré cette journée en votre compagnie.  C'est un tout, vous, le lieu, les participantes... Tout était réuni pour que je me sente bien. J'ai adoré votre approche et vos exercices. J'ai vraiment senti la connexion avec la forêt et en particulier avec l’arbre que j'ai choisi (ou qui m' choisi ?). C'était un moment magique où j'ai senti des fluides, des connexions qui sont difficilement explicables pour ma part. Je crois qu'il faut le vivre pour le croire. Enfin voilà, je tenais à vous remercier une nouvelle fois.

sylvotherapie-vallee-chamonix

Danielle

Octobre 2020

UN temps pour soi, pour se retrouver avec soi même Merci !

foret sylvothearapie

Heïdi

Janvier 2021

Encore merci pour ce beau moment de partage qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai ressenti beaucoup de bienveillance, hier matin je me suis réveillée de meilleure humeur après une bonne nuit de sommeil ! Je me suis sentie plus détendue durant la journée.

arbre sylvothearapie

Nadège

Septembre 2020

J'ai la chance de pouvoir travailler avec Frédérique, tant sur le plan personnel que professionnel.
Lors d'un repérage pour un bain de forêt, j'ai vécu un truc extraordinaire.... La connexion à l'arbre 🌳
Depuis, bien que la forêt soit mon refuge depuis des années, je la vois autrement.... Je ressens encore plus ses bienfaits, trop nombreux pour les exprimer maintenant... Et, cerise sur le gâteau, je partage des moments de complicité avec ma fille de 6 ans, qui esr très réceptive aux différentes énergies. En bref, la sylvo thérapie, c'est du bonheur en barre, si vous êtes accompagné par la bonne personne, bien entendu 😊. Et Fred est cette personne.

les rayons de lumière à travers le sombre , voir l'espoir.

Stephanie

Janvier 2021

Très intéressant sur notre manière d’appréhender ce qui nous entoure! Ensuite j’ai été très sensible dans cette démarche sur l’ouverture d’esprit que cela implique. J’ai même été bouleversée! Ce bouleversement a été salvateur car il m’a soulagé d’un trop-plein et je me sens très légère depuis! Merci Fred pour cette fantastique aventure!

foret-chamonix

Chantal

Octobre 2020

Mes ressentis immédiats : la paix avec moi-même, calme cerveau vidé. La paix avec moi-même. Impressions que les ondes négatives sont mortes Merci pour celle belle initiation au bien-être.