Ressourcez-vous en forêt

Amoureuse de la nature, je vous accompagne en forêt pour vous faire profiter de ses bienfaits. Vivez l’instant présent, retrouvez du sens et ressourcez-vous pleinement grâce à la Sylvothérapie !

Entrez dans une bulle de bien-être pour vous libérer du stress et de l’agitation du quotidien.

Je vous incite à voyager, à l’appui d’un véritable retour aux sources. Je vous guide à travers la végétation, ses formes et ses couleurs, vers des jeux de lumière, à la découverte des senteurs, à l’écoute de l’eau, de l’air et du silence. Le temps s’arrête et cet éveil sensoriel vous permet de respirer en toute quiétude, de vivre l’instant présent, de retrouver du sens et de vous ressourcer pleinement. 

Dernières news...

Du « Bien Hêtre en forêt » à Chamonix Mont Blanc. Les bains de foret jouent les prolongations jusqu'au 30 avril 2021 avec l'office du tourisme :

Du 19 Décembre 2020  au 30 Avril  2021, je suis heureuse de faire partie des activités plein air sélectionnées par l’office du tourisme de Chamonix. N’hésitez pas à venir profitez des bienfaits des arbres dans un cadre majestueux.

Pour réserver votre immersion en forêt enneigée et vivre un moment de sérénité : 

Cliquez sur l’adresse de l ‘office du tourisme https://sejour.chamonix.com

Retenez les dates du 19 et 20 juin 2021
Week-end immersion forêt aux Contamines-Montjoie Venez vivre deux jours de pure connection à la nature. Bains de forêt , voyages sonores et cueillettes des plantes sont au programme pour ralentir votre rythme quotidien, vous ressourcer grâce aux invitations sensorielles et retrouver votre calme intérieur.
Réservation sur le site de l'Office du tourisme :
https://reservation.lescontamines.com/package/week-end-sylvotherapie.html

Faisons connaissance

Je suis praticienne en Sylvothérapie. C’est tout naturellement que mon métier est venu jusqu’à moi. Depuis l’enfance, l’appel de la forêt est pour moi un besoin vital : parcourir des espaces naturels, me promener le long des sentiers, dans les bois, respirer les odeurs, écouter, admirer les oiseaux ou contempler les arbres et leur feuillage. Je ressens alors un apaisement sincère, un bien-être immense et un sentiment de liberté absolue… 

Quelques témoignages...

personne en foret

Sophie

Septembre 2020

je tenais à vous remercier pour la belle découverte de la sylvotherapie de dimanche passé.  J'ai adoré cette journée en votre compagnie.  C'est un tout, vous, le lieu, les participantes... Tout était réuni pour que je me sente bien. J'ai adoré votre approche et vos exercices. J'ai vraiment senti la connexion avec la forêt et en particulier avec l’arbre que j'ai choisi (ou qui m' choisi ?). C'était un moment magique où j'ai senti des fluides, des connexions qui sont difficilement explicables pour ma part. Je crois qu'il faut le vivre pour le croire. Enfin voilà, je tenais à vous remercier une nouvelle fois.

sylvotherapie-vallee-chamonix

Danielle

Octobre 2020

UN temps pour soi, pour se retrouver avec soi même Merci !

foret sylvothearapie

Heïdi

Janvier 2021

Encore merci pour ce beau moment de partage qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai ressenti beaucoup de bienveillance, hier matin je me suis réveillée de meilleure humeur après une bonne nuit de sommeil ! Je me suis sentie plus détendue durant la journée.

arbre sylvothearapie

Nadège

Septembre 2020

J'ai la chance de pouvoir travailler avec Frédérique, tant sur le plan personnel que professionnel.
Lors d'un repérage pour un bain de forêt, j'ai vécu un truc extraordinaire.... La connexion à l'arbre 🌳
Depuis, bien que la forêt soit mon refuge depuis des années, je la vois autrement.... Je ressens encore plus ses bienfaits, trop nombreux pour les exprimer maintenant... Et, cerise sur le gâteau, je partage des moments de complicité avec ma fille de 6 ans, qui esr très réceptive aux différentes énergies. En bref, la sylvo thérapie, c'est du bonheur en barre, si vous êtes accompagné par la bonne personne, bien entendu 😊. Et Fred est cette personne.

les rayons de lumière à travers le sombre , voir l'espoir.

Stephanie

Janvier 2021

Très intéressant sur notre manière d’appréhender ce qui nous entoure! Ensuite j’ai été très sensible dans cette démarche sur l’ouverture d’esprit que cela implique. J’ai même été bouleversée! Ce bouleversement a été salvateur car il m’a soulagé d’un trop-plein et je me sens très légère depuis! Merci Fred pour cette fantastique aventure!

foret-chamonix

Chantal

Octobre 2020

Mes ressentis immédiats : la paix avec moi-même, calme cerveau vidé. La paix avec moi-même. Impressions que les ondes négatives sont mortes Merci pour celle belle initiation au bien-être.