Ressourcez-vous en forêt

Amoureuse de la nature, je vous accompagne en forêt pour vous faire profiter de ses bienfaits. Vivez l’instant présent, retrouvez du sens et ressourcez-vous pleinement grâce à la Sylvothérapie !

Entrez dans une bulle de bien-être pour vous libérer du stress et de l’agitation du quotidien.

Je vous incite à voyager, à l’appui d’un véritable retour aux sources. Je vous guide à travers la végétation, ses formes et ses couleurs, vers des jeux de lumière, à la découverte des senteurs, à l’écoute de l’eau, de l’air et du silence. Le temps s’arrête et cet éveil sensoriel vous permet de respirer en toute quiétude, de vivre l’instant présent, de retrouver du sens et de vous ressourcer pleinement. 

Dernières news...

Du « Bien Hêtre en forêt » cet été à Chamonix Mont Blanc.

Du 13 Juillet au 28 Août 2020, je suis heureuse de faire partie des activités offertes aux vacanciers par l’office du tourisme de Chamonix dans le cadre de « Chamonix, village grandeur nature ». Réservez votre hébergement et les activités seront inclues dans votre séjour. N’hésitez pas à venir profitez de l’air de la montagne dans ce cadre majestueux.

Propageons la nature : des bains de forêt pour le personnel hospitalier

Du 11 juin au 12 septembre, les praticiens en sylvotherapie se sont unis grâce à ce mouvement élaboré par Jean François DENIZE au profit du personnel hospitalier. Pour la haute Savoie, je serai référente de cette opération pour offrir des bains de forêt mais aussi apporter une contribution pour financer des expositions photo nature dans les hôpitaux. Un bain de forêt réservé = 1 euro pour la cagnotte.

Faisons connaissance

Je suis praticienne en Sylvothérapie. C’est tout naturellement que mon métier est venu jusqu’à moi. Depuis l’enfance, l’appel de la forêt est pour moi un besoin vital : parcourir des espaces naturels, me promener le long des sentiers, dans les bois, respirer les odeurs, écouter, admirer les oiseaux ou contempler les arbres et leur feuillage. Je ressens alors un apaisement sincère, un bien-être immense et un sentiment de liberté absolue… 

Quelques témoignages...

personne en foret

Sophie

Septembre 2020

je tenais à vous remercier pour la belle découverte de la sylvotherapie de dimanche passé.  J'ai adoré cette journée en votre compagnie.  C'est un tout, vous, le lieu, les participantes... Tout était réuni pour que je me sente bien. J'ai adoré votre approche et vos exercices. J'ai vraiment senti la connexion avec la forêt et en particulier avec l’arbre que j'ai choisi (ou qui m' choisi ?). C'était un moment magique où j'ai senti des fluides, des connexions qui sont difficilement explicables pour ma part. Je crois qu'il faut le vivre pour le croire. Enfin voilà, je tenais à vous remercier une nouvelle fois.

sylvotherapie-vallee-chamonix

Danielle

Octobre 2020

UN temps pour soi, pour se retrouver avec soi même Merci !

foret sylvothearapie

Nathalie

Septembre 2029

Un joli moment rempli d'émotions, de partage, de bien être. Bain de forêt très agréable, ressourçant, énergisant et aussi magique. Merci Frédérique pour ta gentillesse, ta douceur et ta discrétion. Nous y retournerons sans hésiter. Merci.

arbre sylvothearapie

Nadège

Septembre 2020

J'ai la chance de pouvoir travailler avec Frédérique, tant sur le plan personnel que professionnel.
Lors d'un repérage pour un bain de forêt, j'ai vécu un truc extraordinaire.... La connexion à l'arbre 🌳
Depuis, bien que la forêt soit mon refuge depuis des années, je la vois autrement.... Je ressens encore plus ses bienfaits, trop nombreux pour les exprimer maintenant... Et, cerise sur le gâteau, je partage des moments de complicité avec ma fille de 6 ans, qui esr très réceptive aux différentes énergies. En bref, la sylvo thérapie, c'est du bonheur en barre, si vous êtes accompagné par la bonne personne, bien entendu 😊. Et Fred est cette personne.

les rayons de lumière à travers le sombre , voir l'espoir.

Patricia

Octobre 2020

Je suis retournée au travail le lundi matin avec une belle énergie !

foret-chamonix

Chantal

Octobre 2020

Mes ressentis immédiats : la paix avec moi-même, calme cerveau vidé. La paix avec moi-même. Impressions que les ondes négatives sont mortes Merci pour celle belle initiation au bien-être.